
《材料(4人分)》
| A | 小麦粉 | 150g |
| ベーキングパウダー | 小さじ2 | |
| B | 無糖ヨーグルト | 150g |
| 砂糖 | 大さじ3 | |
| 塩 | 少々 | |
| 油 | 小さじ1/2 | |
| バター | 20g | |
《作り方》
- ボウルにAを入れよく混ぜる。
- Bを合わせ泡だて器で混ぜる。
- (2)に(1)をふるい入れ混ぜる。
- フライパンに油を敷き、(3)を流し入れプツプツしてきたら裏返す。
- 焼きあがったらバターを乗せる。
《栄養価(1人分)》
エネルギー 231kcal
炭水化物 37.5g
たんぱく質 4.1g
脂質 6.3g
カルシウム 101mg
食塩相当量 0.5g
