常備食材で作れる、ボリュームあるスープです。
《材料（2人分）》
| マカロニ | 40g | |
| ミックスベジタブル | 60g | |
| ハム | 2枚 | |
| トマト缶 | 100g | |
| 水 | 400ml | |
| コンソメ | 2.5g | |
| 塩 | 0.5g | |
《作り方》
- ハムは5mm幅に切る。
- 鍋に1.・マカロニ・ミックスベジタブル・トマト缶・コンソメ・水を入れ、マカロニが柔らかくなるまで煮る。
- 最後に、塩で味を整える。
《栄養価（1人分）》
エネルギー 132kcal
蛋白質 5.6g
脂質 2.2g
カルシウム 26mg
食塩相当量 1.1g